Tanfolyamok

Helyszínek

Oktatóink

Eseménynaptár

Képzés

 
 
   
     
 

A Nordic Walking egy olyan, hazánkban kevéssé ismert, de egyre nagyobb teret hódító testmozgás, amelyet idős és fiatal, edzettségtől függetlenül egyaránt végezhet és élvezhet a szabad levegőn.

Mostantól a kisgyermekes családok számára is lehetőség nyílik, hogy a közös élmény és mozgás örömét megtapasztalhassák úgy, hogy eközben babájuk hordozókendőben érezheti szülei testközelségét.

Anita Studach, egy svájci hordozókendő tanfolyamvezető, 2005-ben elsőként tette lehetővé a svájci Chur lakosainak, hogy hordozókendős Nordic Walking foglalkozásokon vegyenek részt. 2010-től a magyarországi családok számára is elérhetővé válik ez az örömteli szabadidős tevékenység.





Hordozókendővel a Nordic Walking a szülők számára is lehetővé teszi a testmozgást a szabad levegőn, miközben élvezhetik gyermekük társaságát és nem kell számára felügyeletről gondoskodniuk.

Ez a sport fissé tesz, tehermentesíti az ízületeket, javítja a test oxigénellátását és a vérkeringést, jó kikapcsolódási lehetőség az egész család számára. Fontos a Nordic Walking oktató által közvetített helyes technika elsajátítása!

Az agy optimális fejlődése érdekében minden gyermeknek szüksége van testmozgásra. A hordozás közben tapasztalt érzékszervi ingerek (ringatózás, testérzés, tapintás, hallás, szaglás/ízlelés, látás) elősegítik ezt.

A gyermek anatómiailag helyes elhelyezése a hordozókendőben is fontos! Képzett tanfolyamvezetőnk a gyermeket mindkét fél számára a lehető legkényelmesebb módon helyezi el a hordozókendőben.

A képen látható, ahogy a tanfolyamvezető a gyemeket a kívánt módon köti fel az anya hátára.





A bevezető tanfolyamok alkalmával a hordozókendőket, ill. a botokat minden esetben biztosítjuk. A különféle hordozókendők, ill. botok a tanfolyamvezetőktől használatra kikölcsönözhetők, vagy megvásárolhatók.


Akik kedvet kaptak e nem mindennapi sport gyakorlásához, megfelelően képzett szakemberek segítségével sajátíthatják el a Nordic Walking alapját adó járás különleges technikáját. A tanfolyamvezetők a gyermeket a hordozókendővel minden esetben biztonságosan felkötik a résztvevőkre. Az érdeklődők négy délelőtt vagy délután, alkalmanként másfél órás foglalkozásokon sajátíthatják el mindazokat az ismereteket, amiket a mozgásforma helyes kivitelezéséről tudni érdemes.

A magyarországi Nordic Walking tanfolyamok szervezés alatt állnak! Ha 2010-ben szeretne ilyen tanfolyamon részt venni, nézzen vissza ide, vagy írjon nekünk, hogy értesíteni tudjuk majd, ha indul ilyen tanfolyamunk!